Les 7 erreurs qui vous font perdre du temps au quotidien (et comment les éviter)

Des journées bien remplies, un planning serré… et pourtant, tu as l’impression de manquer toujours de temps. Ce sont souvent de petites erreurs qui créent des pertes d’énergie invisibles mais chronophages. Voici les 7 pièges les plus fréquents, avec les remèdes élégants pour les corriger.

Erreur 1 : multitâche permanent

• Idée reçue : traiter plusieurs choses en même temps, mais en réalité…

• Perte d’attention, chute de performance, stress.

✅ Remède : focus par tâche

• Choisis une tâche, ferme tout ce qui distraie.

• Applique la règle des 25 min (pomodoro), puis pause.

• Accompagnement premium : mise en place avec Armande.

Erreur 2 : notifications non filtrées

• Ton téléphone ou tes applis t’interrompent sans cesse.

✅ Remède : définir des plages “zones calmes”

• Autorise les notifications uniquement à des moments choisis.

• Active le mode “Ne pas déranger”.

• Délègue la surveillance avec une partenaire discrète.

Erreur 3 : absence de planification hebdo

• On vit au jour le jour, sans anticipation

✅ Remède : revue chaque semaine

• Fixe 30 min chaque semaine pour planifier, anticiper.
• Intègre les calendriers pro et perso.
• Sécurise avec le regard d’Armande Élégance pour fluidifier.

Erreur 4 : ne pas prioriser

• Tout devient urgent… ou par défaut.

✅ Remède : tri Eisenhower

• Urgent vs important.

• Interroge-toi : qu’est-ce qui t’apporte du sens, du repos ?

• Avec un service, tu peux déléguer ce qui bloque.

Erreur 5 : ne pas automatiser

• Toujours refaire les mêmes tâches.

✅ Remède : automatiser & déléguer

• Use d’outils simples, routines, templates.

• Une assistante peut gérer tes modèles, emails récurrents.

Erreur 6 : négliger les ressources

• Croire qu’on peut tout assumer seule.

✅ Remède : recruter un soutien

• Une addition légère : course, ménage, gestion.

• Rend ton quotidien plus léger, plus précieux.

Erreur 7 : ne pas respecter les pauses

• Travailler sans relâche, sans pause.

✅ Remède : planifier des bulles de respiration

• Mieux vaut 10 min de pause que 2 h sans rien.

• Armande Élégance planifie ces moments comme des RDV professionnels.